Quanto Sei Stressato?

Con questo test (né medico né specialistico) vogliamo giocosamente determinare quanto sei stressato. Per determinare il tuo valore di stress, ti faremo domande sulla tua vita, alcune tue abitudini e preferenze per poter cercare di inquadrarti al meglio.

Qualsiasi sia il tuo risultato, non prenderlo come un consiglio medico ufficiale, ma piuttosto usalo per valutare quali sono i tuoi livelli di stress e come puoi fare per portare un po’ di relax e serenità nella tua vita. Il nostro consiglio è sempre quello di seguire i consigli di un esperto o specialista nel caso tu ne abbia bisogno.

Lo stress può provocare enormi danni al nostro corpo, anche più di quelli di cui ci rendiamo conto, sia in termini fisici che psicologici. Molto conseguenze sono indirette, ma hanno sempre ramificazioni su diversi aspetti della nostra vita come il sonno, il peso, la pressione sanguigna e la glicemia. Ecco perché è sempre bene tenere la situazione sotto controllo con l’aiuto di medici specialisti.